进入寒冬，很多人都避不开“冻疮”，那种又痛又痒、肿胀、溃烂的难受，简直无力形容，长在手上手指变粗，长在脸上颜值下跌，长在脚上行动不便……

一旦沾染上冻疮，就是无止境的苦不堪言，天气一变冷，这磨人的病痛总是和你纠缠不清，该如何是好？看下面！

厨房里的冻疮药

生姜擦拭

将生姜切成片，然后用来涂抹长有冻疮的部位，每天涂1-3次，这样连续使用一周，可以防止冻疮复发；将生姜切成末，与姜汁一起熬煮成糊状，然后放凉，再涂抹在冻疮处，如此每天涂两次，只要连续使用三天就可以看到效果。

萝卜热敷

如果冻疮长在手上，将萝卜切成薄片，用电炉或者炭火等热源烘软，敷在冻疮患处，然后将患处放在火炉上继续烘烤，距离以感觉舒服为宜，几分钟后冻疮处就会发痒直到肿痛消失；如果冻疮在耳轮或者鼻尖处，可以用萝卜多片轮换热敷。

山楂泥外敷

将山楂洗净后放在火上烧熟，直至变软，再将山楂捣成山楂泥，然后敷在冻疮处；同时将有冻疮的部位放在火炉上烘烤，不要离得太近，以免烫伤烧伤，一边烤就一边轻轻的揉搓冻疮，直到皮肤上的山楂泥变干就洗掉。

风油精

风油精不算是厨房之物，但对于冻疮，也是颇有效果，将冻疮处洗净，取风油精少许涂搽于患处，用手轻轻揉搓，直至局部发热，每日3次，连续1周，对预防冻疮和冻疮初起者有良效，但局部红肿硬痛，以及冻疮破溃者不宜。

防治冻疮，防寒保暖是关键

冻疮的复发率很高，往往“一年生冻疮，年年生冻疮”，主要由于受寒受冻、环境潮湿等因素引起局部皮肤产生异常炎症反应。

防止冻疮复发，一定要注意保暖

防寒保暖：衣服、鞋袜要穿暖和，保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生；可适当吃一些驱寒食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等；

避免潮湿：因为潮湿的环境容易增加局部寒冷诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生；

局部运动：每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至皮肤微热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环，减少冻疮发生。