腊八临近，小编来说下粥

不单单指腊八粥，中医用粥治病由来已久，医圣张仲景就深谙此法。在其巨著《伤寒论》中谈到用粥的条文共34条，8个方剂，其中桂枝汤19条、白虎人参汤5条、竹叶石膏汤1条、十枣汤1条、三物白散1条、理中丸2条、桃花汤2条。下面，我们一起看看。

以助药力

在服药后食粥，主要是为帮助主药药力的发挥。如用于发表解肌、调和营卫的桂枝汤，在12条中说：“……服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”也就是说，服桂枝汤一段时间后，进食热粥一升，使谷气得充，汗源得以滋养，以助药力，使病邪得以微汗而解。

在清代，名医王旭高说得更明了：“桂枝本不易发汗，故须助以热粥，充胃气以达于肺，肺主皮毛，汗所以出，是渍形以为汗也。”有不少实例证明，用桂枝汤调和营卫，若不食粥，则疗效大打折扣。

和中养胃

《伤寒论》中白虎汤、白虎加人参汤、竹叶石膏汤与桃花汤，都用粳米为粥，是在方中作为辅佐药物，直接起治疗作用的。粳米味甘，为五谷之长。前三方均是取其补益中气、和中养胃、滋补胃津，使石膏等大寒之品不致伤胃的功用。

正如清代医家柯琴说：“甘草、粳米调和于中宫，且能土中泻火，稼穑作甘，寒剂得之缓其寒，苦剂得之平其苦，使二味为佐，庶大寒大苦之品，无伤损脾胃之虑也。”

桃花汤中用粳米，是取粳米和中养胃、健脾止泻之功，助赤石脂、干姜以厚肠胃，共达温中固脱、涩肠止利之效。

解副作用

用粥解除副作用的只有三物白散一方。141条说：服三物白散后“利过不止，进冷粥一杯”。

三物白散为温下之剂，主药巴豆辛温有大毒，为药力峻猛之热性泻下药，治疗中如服药后“利太过”则会伤脾胃。而巴豆得热则助泻，得冷则泻止，此时速服冷粥以解药力即可止利，以缓解副作用。

扶养正气

第152条十枣汤为逐水峻剂，应用此方最易耗伤正气。故《伤寒论》中说，在服十枣汤“得快下利后”用“糜粥自养”。取其糜粥易于消化及和中补虚之功，以使正气尽快恢复。

没想到吧，小小的粥竟有如此之多的用处，最后值得一提的是，近代很多医生在运用仲景以上诸方时，多不重视粥的运用，甚至弃而不用，不免让人唏嘘。

题外话

辣么，该怎样找合格中医看病呢？

小编以为，一句话，如果是慢性病，就充分给自己“试错”的机会！既然充分试错，费用就是第一衡量标准，对方如果要价低，针灸最多试三天，吃药最多一周，效果不显著立即舍弃，绝不拖泥带水！

大凡遇到要价离谱的中医，无论官方还是民间，最好别碰。号称有秘方、特效药的千万别买。多留一口气，万一遇到好大夫了呢，